Belakangan ini makin marak dan banyak orang memanfaatkan khasiat bunga telang. Bunga dengan warna ungu nan menawan ini, ternyata memiliki sejumlah manfaat dan khasiat bagi kesehatan.
Salah satu tanaman berbunga yang ada di Indonesia adalah bunga telang, bunga yang pada umumnya cantik dengan kelopak berwarna biru cerahnya. Jenis bunga bernama latin Clitoria Ternatea ini, termasuk ke dalam famili Fabaceae atau polong-polongan, dan memiliki varian warna lain seperti ungu muda atau putih serta kuning dibagian tengahnya.
Tanaman ini dapat tumbuh dengan cepat dan subur di area semak, padang rumput, hutan dan pinggiran sungai. Selain di Indonesia, Butterfly Pea atau Blue Pea nama lain dari bunga telang inijuga dapat ditemukan di negara Asia Tenggara lainnya seperti Malaysia, Vietnam, Sri Lanka dan Thailand. Di negara-negara Asia tersebut, warna biru dari bunga telang biasanya digunakan sebagai bahan pewarna makanan dan minuman alami. Tak hanya itu, bagian lainnya pun dapat digunakan sebagai bahan untuk minuman teh herbal atau obat tradisional.
Berdasarkan penelitian dari Journal of Food, Science and Technology menunjukkan bahwa bunga telang banyak mengandung antioksidan yang dapat mengurangi stres oksidatif.
Nah berikut ini adalah sejumlah manfaat dari bunga telang:
1. Sebagai Obat Melawan Diabetes
Salah satu manfaat kesehatan yang dapat diambil dari bunga telang adalah mampu membantu dan mengontrol kadar gula dalam darah pada penderita diabetes.
Berdasarkan penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Applied Pharmaceutical Science, ekstrak bunga telang sangat mampu mengurangi kadar glukosa serum dan meningkatkan berat badan. Studi tersebut menyimpulkan bahwa ekstrak bunga telang menunjukkan sifat anti-diabetes yang mirip dengan glibenklamid, obat anti-diabetes.
2. Membantu Meningkatkan Kesehatan Otak
Sejumlah kandungan zat yang ada di dalam bunga telang dipercaya dapat bermanfaat bagi otak. hal ini sejalan dengan penelitian yang dilakukan dalam Journal of Natural Remedies bahwa mengonsumsi bunga telang secara rutin, akan membantu memperbaiki kinerja otak sehingga dapat meningkatkan keterampilan kognitif dan kemampuan berpikir.
3. Membantu Menurunkan Berat Badan
Memiliki berat badang ideal merupakan dambaan setiap orang. Apalagi terkadang dengan seiring pertambahan usia, berat badan seperti roller coaster atau naik turun. Senduhan teh bunga telang dipercaya dapat menetralisir lemak dan membantu proses metabolisme di dalam tubuh. Jadi rasanya tidak ada salahnya jika mencoba teh bunga telang buatan sendiri yang dapat bermanfaat untuk diet atau pun menjaga berat badan.
4. Mengurangi Kerontokan Rambut
Para ahli bidang farmakologi percaya bahwa zat Anthocyanin yang terkandung dalam bunga telang dipercaya dapat meningkatkan sirkulasi darah di area kulit kepala sehingga membantu mempertahankan dan memperkuat folikel rambut dari dalam. Zat ini juga akan menjaga akar rambut tetap kuat sehingga tidak mudah mengalami kerontokan.
5. Menjaga Kesehatan Mata
Manfaat lainnya dari si biru telang ini yaitu mampu membantu meningkatkan kesehatan pada mata. Kandungan Proanthocyanidin yang terkandung didalamnya sehingga mampu mengobati kerusakan retinal, infeksi mata atau konjungtivitis, glaucoma atau penglihatan mata yang kabur.
Kendati bunga telang memiliki banyak manfaat, namun konsumsi berlebihan dapat berdampak pada terjadinya beberapa kontra indikasi. Beberapa gangguan yang dapat diakibatkan konsumsi berlebihan pada bunga telang misalnya adalah timbulnya diare dan mual. Bahkan untuk ibu hamil disarankan tetap berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu. (has/ayu)