JAKARTA – suksesmedia.id – Flu Singapura, juga dikenal sebagai influenza Singapura, adalah penyakit pernapasan akut yang disebabkan oleh virus influenza tipe B. Virus ini pertama kali diidentifikasi di Singapura pada tahun 1987, yang kemudian menjadi sumber nama penyakit tersebut.

Gejala flu Singapura mirip dengan gejala influenza lainnya, termasuk demam, pilek, batuk, sakit tenggorokan, sakit kepala, nyeri otot, dan kelelahan. Biasanya, gejalanya ringan hingga sedang dan penyakitnya dapat sembuh sendiri dalam beberapa hari sampai satu minggu.

Flu Singapura dapat menyebar melalui udara ketika seseorang yang terinfeksi batuk atau bersin, atau melalui kontak langsung dengan benda yang terkontaminasi oleh virus tersebut, seperti menyentuh permukaan yang terkena dahak atau ingus dari orang yang sakit lalu menyentuh mulut, hidung, atau mata.

Meskipun flu Singapura biasanya tidak begitu berat, tetapi bagi individu dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah, seperti anak-anak kecil, orang tua, atau orang dengan kondisi medis tertentu, bisa menjadi lebih serius.

Pencegahan flu Singapura mirip dengan pencegahan influenza lainnya, yaitu dengan mencuci tangan secara teratur, menghindari kontak dengan orang yang sakit, menutup mulut dan hidung saat batuk atau bersin, serta mendapatkan vaksin influenza setiap tahun.

Untuk mengobati flu singapura, dibutuhkan upaya yang menyeluruh dari pasien maupun dokter yang menanganinya. Nah berikut ini adalah sejumlah cara untuk menyembuhkan flu singapura:

Istirahat Cukup Bagi Tubuh

Bagi kamu yang menderita flu Singapura, istirahat yang cukup adalah salah satu jenis penyembuhan yang sangat penting. Dengan beristirahat secara cukup, tubuh akan melakukan penyembuhan secara bertahap, dengan menjadikan sel-sel dalam tubuh lebih mudah melakukan recovery.

Banyak Minum Cairan

Pastikan kamu tetap terhidrasi dengan baik dengan minum banyak air, jus buah, kaldu, atau minuman elektrolit untuk menggantikan cairan yang hilang akibat demam dan berkeringat. Cairan yang memadai dan cukup bagi kebutuhan tubuh, akan berdampak optimal bagi kesehatan maupun daya tahan tubuhmu. Jadi usahakan untuk minum air sesuai kebutuhan tubuhmu ya.

Konsumsi Obat Penyakit Nyeri dan Sakit Kepala

Saat flu Singapura menyerangmu, terkadang kepala terasa sakit dan pusing. Tak jarang kamu juga akan merasakan susahnya bernafas atau bahkan malah hidung tersumbat. Obat pereda demam dan nyeri seperti parasetamol (acetaminophen) atau ibuprofen dapat membantu meredakan demam, sakit kepala, dan nyeri otot. Namun, pastikan untuk mengikuti petunjuk dosis yang benar dan berkonsultasi dengan profesional kesehatan jika Anda memiliki kondisi kesehatan yang mendasarinya atau mengambil obat lain.

Menjaga Kebersihan

Flu Singapura memiliki cara penularan yang melalui udara. Jadi akan lebih baik apabila kamu menjaga kebersihan tubuhmu. Usahakan untuk tidak menyentuh wajah dan menutup hidung serta mulutmu saat bersin. Tindakan ini tentu saja akan mengurangi resiko penyebaran penyakit flu singapura agar kamu tidak menularkan penyakitmu kepada orang-orang di sekitarmu.

Konsultasi dan Berobat Ke Profesional Medis

Ketika kamu sudah terdiagnosis menderita penyakit flu Singapura, sangatlah penting untuk tetap melakukan pengobatan kepada profesional medis. Melalui pengobatan yang tepat, penyakitmu akan dapat segera tertangani dengan baik dan tentu saja kesehatanmu akan segera pulih.

Nah itulah sejumah cara efektif untuk mengobati penyakit flu Singapura. Semoga sehat selalu ya….(*)

By Editor