JAKARTA – suksesmedia.id – Bersin merupakan salah satu aktivitas yang kadang membuat lega. Apalagi jika kamu sedang didera alergi pada beberapa hal seperti debu, bau-bauan yang menyengat ataupun faktor pencetus lainnya. Bukan saja tidak nyaman, bersin yang terlalu sering juga mengganggu diri sendiri maupun orang terdekat yang berada di sekitarmu.
Bersin adalah suatu refleks tubuh yang terjadi ketika hidung teriritasi oleh benda asing seperti debu, serbuk sari, atau asap. Bersin bertujuan untuk membersihkan saluran hidung dari partikel-partikel yang mengganggu pernapasan. Proses bersin dimulai dengan adanya iritasi pada selaput lendir di hidung yang mengirimkan sinyal ke otak. Otak kemudian merespons dengan mengirimkan sinyal balik untuk kontraksi otot-otot di dada dan tenggorokan, menghasilkan hembusan udara yang kuat melalui hidung dan mulut.
Nah dibalik hal itu semua, meskipun terkesan sepele, menahan bersin sangatlah tidak disarankan. Nah berikut ini adalah sejumlah bahaya ketika orang menahan bersin:
Kerusakan Pembuluh Darah
Tekanan yang ditahan saat bersin bisa menyebabkan pembuluh darah kecil di mata, hidung, atau telinga pecah, yang dapat mengakibatkan perdarahan. Tindakan ini jika dilakukan bisa membahayakn organ mata dan hidung. Oleh sebab itu, sangatlah tidak disarankan untuk menahannya pada saat kamu sedang bersin.
Pecahnya Gendang Telinga
Menahan bersin dapat menyebabkan peningkatan tekanan dalam telinga tengah, yang bisa berujung pada pecahnya gendang telinga, mengakibatkan rasa sakit, pendengaran berkurang, atau infeksi. Parahnya, banyak orang yang tidak menyadari bahwa tekanan yang kuat pada saat menahan bersin justru berakibat pada luka pada gendang telinga. Alih-alih melepaskan bersin dan menutupnya dengan tisu atau masker, kamu justru menahan bersin yang berujung pada timbulnya masalah baru pada gendang telinga.
Kerusakan Pada Sinus
Menahan bersin dapat meningkatkan tekanan di dalam sinus, yang dapat menyebabkan rasa sakit atau infeksi sinus. Pada saat menahan bersin dan menekannya, akan mendorong terjadinya perlukaan pada sinus akibat tekanan pada saat menahan bersin. Bahkan jika kamu terlalu sering melakukan ini, maka bisa berakibat pada terjadinya infeksi pada sinus.
Terjadinya Pneumomediastinum
Menahan bersin dapat menyebabkan udara terperangkap di dalam rongga dada yang dapat menimbulkan rasa sakit di dada dan kesulitan bernapas. Tak hanya itu, udara yang terperangkap dalam dada dapat menimbulkan rasa sesak dan nyeri yang pada rongga dada. Jika hal ini dilakukan terlalu sering, justru akan menyebabkan terjadinya pneumomediastinum.
Nah agar tetap terhindar dari bahaya menahan bersin, pastikan kamu tetap melakukan bersin dan tidak menahannya, namun gunakan penutup seperti tisu, sapu tangan atau kenakan masker saat beraktivitas. Paling tidak cara ini dapat melindungi dirimu dan orang di sekitarmu. (*)